Các vấn đề hay gặp khi dùng cú thuận tay trong tennis

Cú thuận tay là cú đánh quan trọng nhất trong tennis, vì nó là cú đánh mang lại nhiều điểm số nhất. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể tận dụng được tối đa sức mạnh khi sử dụng cú đánh này. Lý do là bởi phần lớn mọi người đều hay mắc phải một số lỗi sau khi dùng cú thuận tay:<br /> - Mở vợt quá ít<br /> - Không xoay hông về hướng bóng<br /> - Tăng tốc đầu vợt quá sớm<br /> - Co tay (tay không duỗi thẳng)<br /> - Vào bóng sớm hoặc muộn<br /> - Mặt vợt không đúng hướng muốn đánh<br /> - Điểm tiếp xúc không đúng tâm vợt<br /> - Không có sự kết hợp của cả lực cánh tay và lực xoay của hông, của bộ chân, của vai... chưa kết hợp được sức mạnh toàn thân.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://blog.sport1.vn/wp-content/uploads/cu-danh-thuan-tay.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://blog.sport1.vn/wp-content/uploads/cu-danh-thuan-tay.jpg" /></a></div> <br /> <br /> Trên đây là một số vấn đề những người mới chơi tennis rất dễ mắc phải. Chi tiết về kỹ thuật đánh quả thuận tay mời xem thêm tại đây: <a href="http://kythuattennis.blogspot.com/2015/07/ky-thuat-tennis-co-ban-phan-1.html">Kỹ thuật tennis cơ bản phần 1</a><br /> <br /> <br />

Các vấn đề hay gặp khi dùng cú thuận tay trong tennis

Cú thuận tay là cú đánh quan trọng nhất trong tennis, vì nó là cú đánh mang lại nhiều điểm số nhất. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể tận ...

Đọc thêm »

Kỹ thuật tennis cơ bản phần 1

Cú thuận tay (forehand):<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.feeltennis.net/wp-content/uploads/2014/11/roger-federer-forehand-technique.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="http://www.feeltennis.net/wp-content/uploads/2014/11/roger-federer-forehand-technique.jpg" width="320" /></a></div> <br /> Trong bài này tôi xin giới thiệu với các bạn kỹ thuật cơ bản nhất của môn tennis mà bất cứ tay vợt nào cũng phải luyện tập đầu tiên Đó là cú đánh thuận tay (forehand hay còn gọi là quả đoa phải).<br /> Để thực hiện tốt kỹ thuật này người chơi cần chú ý những điểm sau:<br /> - Tư thế: bao gồm bộ chân, bộ tay và dáng đứng<br /> - Trong bộ chân cần chú ý từng chi tiết về mũi bàn chân đặt hướng nào, gót bàn chân hướng nào và hai chân ghép với nhau tạo thành chữ gì, song song hay chữ V,..<br /> - Trong bộ tay cần chú ý tay nào cầm vào đâu của thân vợt, hướng vợt chĩa đi đâu, độ nghiêng của vợt và mặt vợt, ...<br /> - Dáng đứng cần chú ý sao cho thoải mái và thuận tiện cho các cú đánh.<br /> Sau khi đã chú ý thật kỹ vào các điểm trên thì người chơi phải chú ý thực hành sao cho đạt được đầy đủ các yêu cầu cơ bản của động tác như:<br /> - Mở chân thế nào<br /> - Vung tay ra sao<br /> - Thân người tiến lên hay lùi xuống ...<br /> <br /> Tóm lại trên đây là một số chú ý cực kỳ quan trọng cho những người muốn năm vững kỹ thuật cơ bản của cú đánh thuận tay, còn để có thể lĩnh hội được đầy đủ cú đánh này, người chơi bắt buộc phải ra sân cầm vợt và đánh tập, thời gian tập càng nhiều, tốc độ tiến bộ càng cao.<br /> <br /> Cám ơn đã đọc bài và hẹn gặp trong Kỹ thuật tennis cơ bản phần 2<br /> <br />

Kỹ thuật tennis cơ bản phần 1

Cú thuận tay (forehand): Trong bài này tôi xin giới thiệu với các bạn kỹ thuật cơ bản nhất của môn tennis mà bất cứ tay vợt nào cũng phả...

Đọc thêm »